炎炎夏日，一杯清爽的茶叶不仅能解渴，更能帮助降温，带来一丝凉意。今天，就为大家推荐几款降温必备的清爽茶叶，让你在酷暑中享受清凉一夏桑拿。

不得不提的是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，具有清热解毒、抗氧化等多种功效。在炎热的夏天，喝一杯绿茶，既能消暑解渴，又能帮助身体排毒桑拿。其中，龙井、碧螺春、黄山毛峰等都是不错的选择。桑拿

1. 龙井茶

龙井茶是中国十大名茶之一，产于浙江杭州。其色泽嫩绿，香气清幽，味道鲜爽桑拿。在夏天饮用龙井茶，不仅能降温消暑，还有助于消化和减肥桑拿。

2. 碧螺春茶

碧螺春产于江苏太湖西山，是绿茶中的佼佼者桑拿。碧螺春茶外形卷曲，色泽翠绿，香气浓郁桑拿。喝上一杯碧螺春，仿佛置身于江南水乡，感受夏日清凉桑拿。桑拿

3. 黄山毛峰茶

黄山毛峰产于安徽黄山，是我国著名的历史名茶。黄山毛峰茶色泽翠绿，滋味鲜爽，汤色清澈明亮桑拿。夏天饮用黄山毛峰，能清热解毒，消暑解渴。桑拿

接下来，让我们来看看乌龙茶。乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有提神醒脑、消脂减肥、降脂降压等多种功效。以下几款乌龙茶是夏季降暑的好选择桑拿。桑拿

1. 铁观音

铁观音产于福建安溪，是乌龙茶中的翘楚。铁观音香气浓郁，味道甘醇，汤色金黄。夏天喝一杯铁观音，既能消暑解渴，又能舒缓心情。

2. 凤凰单丛

凤凰单丛产于广东潮汕，是我国著名的乌龙茶桑拿。凤凰单丛茶香独特，味道醇厚，汤色清澈。在夏天饮用凤凰单丛，不仅能降暑，还能提神醒脑桑拿。

普洱茶也是一款值得推荐的清凉茶叶。普洱茶具有降脂、减肥、抗衰老等多种功效。以下两款普洱茶适合夏季饮用桑拿。

1. 普洱熟茶桑拿

普洱熟茶经过发酵处理，茶性温和，适合夏季饮用。普洱熟茶具有降脂、减肥、养胃等多种功效，适合长期饮用。

2桑拿. 普洱生茶

普洱生茶未经发酵，茶性较烈，但具有很好的保健作用。夏天饮用普洱生茶，能清热解毒，消暑解渴。桑拿

夏季选择一款合适的茶叶，不仅能消暑解渴，还能带来身心愉悦桑拿。以上推荐的这几款清爽茶叶，希望能在你的夏日里带来一丝清凉。桑拿